普通人利用AI在自媒体赚钱的核心逻辑是：通过AI工具降低内容创作门槛、提高生产效率，结合平台流量规则快速变现。以下是具体策略和案例，分为内容生产、运营优化、变现方法三部分：

一、AI赋能内容生产（省时+批量）

1. 图文赛道

爆款标题生成：用ChatGPT输入「生成10个关于XXX领域的知乎/小红书爆款标题，要求包含数字和情绪词」。

洗稿重组：将热门文章导入Notion AI，用「用口语化风格改写这段话，保留核心观点」指令二次创作。

配图设计：通过Midjourney输入「小红书风格插画，中国风山水背景，中间放置茶壶，4K细节」生成高点击率封面。

2. 短视频赛道

口播文案：用秘塔写作猫生成「30秒短视频脚本，主题'职场新人避坑指南'，每句话不超过10字」。

自动剪辑：剪映「图文成片」功能导入文案，自动生成字幕+配乐+转场（适合书单号/科普号）。

数字人出镜：DID或HeyGen上传文案+照片，生成虚拟人口播视频（成本比真人拍摄低70%）。

3. 小众蓝海赛道

AI绘画壁纸号：Stable Diffusion生成「赛博朋克风格城市夜景」图片，在抖音挂小程序变现。

AI小说推文：用NovelAI生成悬疑小说片段，搭配快剪辑自动生成解压视频，引导至付费阅读平台。

跨境内容搬运：用Rask.ai将中文视频自动翻译成西班牙语配音+字幕，发TikTok赚创作者基金。

二、AI优化运营效率（精准+持续）

1. 流量预判

用5118大数据工具输入「2024宠物赛道」，查看「需求图谱」找到「猫藓治疗方法」等低竞争长尾词。

2. 用户互动

安装ChatGPT浏览器插件，在知乎/头条评论区自动生成「针对这条差评的安抚话术，要体现专业且共情」。

3. 数据分析

新榜「AI账号诊断」功能上传账号数据，自动生成「你的视频前3秒完播率低于同类账号20%，建议增加冲突前置」。

4. 矩阵管理

用融媒宝设置「早中晚定时发布」，通过AI原创度检测后，自动同步内容到抖音、视频号、B站等8个平台。

三、6大变现路径（实测有效）

1. 平台分成计划

案例：B站「必剪工具」自动生成影视解说视频，加入充电计划，单条播放50万视频收益约2000元。

2. 知识付费

案例：用Tome生成「小红书起号SOP」PPT大纲，在知识星球卖199元/份，配合AI自动回复私信成交。

3. 电商带货

案例：淘宝联盟选品后，用Fliki生成「居家好物推荐」带货视频，挂车链接佣金15%50%。

4. 私域转化

案例：通过讯飞听见将直播录音转文字，用ChatGPT提取「10个用户痛点」，生成《健身小白避坑指南》PDF引流。

5. 接商单

案例：用Canva设计「餐饮店开业宣传海报」模板，在猪八戒网接单，AI改字换图10分钟交付。

6. 卖AI服务

案例：在闲鱼挂「代做Midjourney头像设计」，接单后用预设参数批量生成，单张成本0.2元，售价9.9元。

四、关键提醒（避坑指南）

1. 内容风险：AI生成文案需用易撰检测原创度，避免被判搬运。

2. 版权问题：AI绘画避免用迪士尼等IP元素，商业用途建议用Leonardo.ai商用授权模型。

3. 投入成本：优先选择免费工具（如豆包、度加剪辑），盈利后再升级付费AI工具。

4. 差异化竞争：在AI内容中加入实拍素材/个人经历，提升真实感。

执行步骤：注册抖音/视频号 → 用AI日更3条垂直内容 → 第7天投100元DOU+测试 → 第15日选择变现路径 → 第30天优化数据跑通闭环。

当前窗口期红利仍在，但需注意2024年各平台对AI内容的识别政策变化，建议建立「AI辅助+人工精修」的工作流，既能保证效率又避免账号风险。